利尻島交通從島北側的鴛泊港開始，稚內港出發的渡輪停在這裡，島上的巴士也從鴛泊渡輪站發車。景點之間多半搭宗谷巴士的環島巴士、觀光巴士或騎自行車，環島巴士繞島一圈回到鴛泊。
不開車的話，最好把利尻島排在6月到9月。這段期間環島巴士A、B路線各有5班，10月到隔年5月剩各4班。新千歲機場出發的ANA航班與接這班飛機的空港專用巴士也是6月到9月才有。定期觀光巴士則是5月3日到5日與5月20日到9月30日。
| 交通 | 2026年的行駛期間 |
|---|---|
| 環島巴士 | 6/1～9/30 A、B各5班，10/1～5/31 各4班，1/1～1/3 全部停駛 |
| 定期觀光巴士 | 5/3～5/5、5/20～9/30 |
| 丘珠機場航班 | 全年 |
| 新千歲機場ANA航班 | 6/1～9/30 |
| 空港專用巴士 | 6/1～9/30，配合ANA航班 |
| 禮文島香深與沓形之間的渡輪 | 6/1～9/30 |
| 沓形港渡輪站 | 5月下旬～9月下旬 |
| RISHIRI ACTIVITY租自行車 | 營業到9/30 |
| 利尻島自行車道 | 11月上旬～4月下旬封閉 |
10月以後前往，在島上主要靠環島巴士，進出島則搭渡輪或丘珠的班機。到了11月，天候惡劣的日子變多，渡輪也比較常停航。還沒決定要不要排利尻島，可以先看利尻島值得去嗎。
前往利尻島，稚內的渡輪與札幌的飛機
稚內到利尻島的渡輪
從稚內出發，最常見的是搭渡輪到鴛泊港，夏季每天3個來回，船程約1小時40分。想順便去禮文島，兩島之間也有船，禮文島香深港到鴛泊約45分鐘、到沓形約40分鐘。渡輪班次、票價與訂票見稚內到利尻島、禮文島渡輪。
從札幌飛利尻機場，丘珠全年與新千歲 ANA 夏季航班
搭飛機的話，能從哪個機場飛要看季節。新千歲機場直飛利尻只有ANA的季節航班，每年6月1日到9月30日才飛。2026年夏天是12:30從新千歲起飛、13:25抵達利尻，回程14:05從利尻起飛、14:55回到新千歲。
其他月份改從札幌的丘珠機場出發，丘珠全年都有航班，飛行時間約50分鐘。平常一天1個來回，夏天主要是週末與假日會加到一天2個來回。班數會隨日期變動，當天的班次可以看延伸資料裡的丘珠機場本日航班頁。利尻機場在島北側的利尻富士町鴛泊，跟渡輪停靠的鴛泊港同一區。
抵達利尻島之後，從港口與機場出發
抵達鴛泊港與沓形港
從稚內坐船，會在鴛泊港渡輪站「海の駅おしどまり」下船，站內有觀光案內所、投幣置物櫃、餐廳、商店，也有Wi-Fi。環島巴士的A、B路線從這裡發車。等車的空檔想吃午餐，2樓的食堂丸善與そば福在11:00到14:00營業。渡輪站正對面的さとう食堂與磯焼亭只開4月到10月。
從禮文島過來的船也會停靠島西側的沓形港，但這條航線只在6月1日到9月30日有船。沓形港渡輪站在5月下旬到9月下旬營業，10月1日起關閉。
從利尻機場搭空港專用巴士
搭ANA抵達利尻機場，可以轉宗谷巴士的空港專用巴士。這班車是接ANA的飛機，2026年從6月1日開到9月30日，飛機停飛，巴士也跟著停。
| 方向 | 出發 | 抵達 | 車資 |
|---|---|---|---|
| 機場往沓形 | 機場13:40 | 沓形渡輪站13:55 | 成人630日圓、兒童320日圓 |
| 機場往鴛泊 | 機場14:20 | 鴛泊渡輪站14:33 | 成人430日圓、兒童220日圓 |
| 沓形往機場 | 沓形渡輪站13:15 | 機場13:30 | 成人630日圓、兒童320日圓 |
表上的時間只是參考，飛機延誤時巴士也會跟著晚開。往沓形那班是為了接14:25從沓形港開往禮文島香深的船，飛機晚到時可能趕不上。回程的ANA停飛時，可以改搭渡輪從鴛泊回稚內，夏季鴛泊開往稚內的船是8:25、12:05與16:40三班。
住鴛泊、要搭14:05的ANA回新千歲，空港專用巴士用不上，往機場只有沓形渡輪站13:15這一班。從鴛泊可以搭13:00從鴛泊渡輪站出發的環島巴士B路線，13:20停「空港」站，車資430日圓。B路線上午9:40那班也會在10:00停機場。行程想多排一點，可以搭9:05出發的觀光巴士A路線在利尻機場中途下車，6月到9月是12:00到機場，但觀光巴士不配合航班時間。
10月到隔年5月沒有空港專用巴士，從鴛泊渡輪站搭B路線，12:30與16:20兩班會停機場。想讓住宿直接送到機場，就訂有機場接送的住宿，接送要事先聯絡。不是每家都接送，鴛泊的しまのやど かむいりしり就請客人自己搭巴士或計程車前往。
| 住宿 | 地區 | 營業期間 | 機場接送 |
|---|---|---|---|
| 利尻マリンホテル | 鴛泊 | 3月～10月 | 有 |
| ホテルあや瀬 | 鴛泊 | 4月～10月 | 免費 |
| ホテル雲丹御殿 | 鴛泊 | 6月～9月 | 免費 |
| 旅館 田中家ひなげし館 | 鴛泊 | 5月～10月 | 免費 |
| ホテル利尻 | 沓形 | 住宿2026/11/30～2027年3月下旬休業 | 有 |
利尻島觀光巴士的路線與季節
不開車又想在半天內看完姬沼、Otatomari沼（オタトマリ沼）與島南端的仙法志御崎公園，宗谷巴士的定期觀光巴士會一路停靠這些地方。5月的運行日只有A路線，從鴛泊渡輪站8:35出發，比6月以後早半小時。
觀光巴士要預約，最早可以在搭車日前2個月訂。打電話、到窗口或上「発車オーライネット」都可以。在発車オーライネット線上付款的話，付款完成的畫面就是車票，上車給司機看就好。用電話或窗口預約，搭車當天要到渡輪站的觀光巴士窗口買票，只收現金或PayPay，不收信用卡，也不能在前一天買。稚內的窗口不賣利尻的觀光巴士票，車從島上的渡輪站出發，要自己搭渡輪上島。環島巴士的一日券不能搭觀光巴士。
利尻 A 路線「秀峰利尻富士めぐり」
6月1日到9月30日期間，A路線9:05從鴛泊渡輪站出發，12:15回到鴛泊。全程約3小時10分，成人3,500日圓。沿路經過姬沼、野塚展望台、Otatomari沼、仙法志御崎公園與利尻機場，野塚展望台只從車窗看，利尻機場可以中途下車。
從稚內搭7:15的船在8:55抵達鴛泊，9:05的A路線就從同一個渡輪站出發。宗谷巴士說船到觀光巴士之間有15分鐘以上就來得及，這裡只有10分鐘，船上人多時最好早點下船。想接這班就先在発車オーライネット預約並線上付款，下船後拿付款完成的畫面直接上車，不必再到窗口買票。
如果目的地是Otatomari沼與仙法志御崎公園這兩處，環島巴士也有站牌。買2,500日圓的一日券比A路線便宜1,000日圓，不過要照環島巴士的時刻表搭。
利尻 B 路線「利尻スポットめぐり」
B路線只在6月1日到9月30日運行，13:45從沓形渡輪站出發，16:15抵達鴛泊渡輪站，約2小時30分，成人3,300日圓。沿路停仙法志御崎公園與Otatomari沼，6月1日到7月31日加停利尻町立博物館，8月1日到9月30日改停利尻島鄉土資料館。
從禮文島坐船到沓形港，B路線很順，香深12:50開的船13:30抵達沓形，下船的渡輪站就是起點，終點鴛泊就是回稚內的渡輪出發的地方。
從稚內坐船到鴛泊，就要先到沓形。夏季的環島巴士B路線只有13:00從鴛泊渡輪站出發的那班停沓形渡輪站，13:40到，車資860日圓。稚內7:15與11:15的船分別在8:55與12:55抵達鴛泊，兩班都接得上，11:15那班到港後5分鐘巴士就開。
利尻島環島巴士與一日券
搭環島巴士，A、B 路線的方向與班次
環島巴士是宗谷巴士利尻線的路線巴士。A路線從鴛泊經鬼脇繞一圈回鴛泊，B路線從鴛泊經沓形往反方向繞回來，A路線繞一圈約1小時45分。
時刻表分夏冬兩套，夏季A、B各5班，冬季各4班，平日與假日的班次一樣。5月觀光巴士已經開始跑，環島巴士卻還是冬季的各4班。每年1月1日到3日，環島巴士全部停駛。主要站的時刻整理在下表，時刻表上的站名寫作鴛泊ＦＴ、姫沼口、オタトマリ沼、御崎公園、沓形與空港。
夏季6月到9月的A路線，從鴛泊經姬沼口與鬼脇，再經沓形回到鴛泊，中間3班停機場。
| 鴛泊渡輪站發 | 姬沼口 | Otatomari沼 | 仙法志御崎公園 | 沓形 | 機場 | 回到鴛泊 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 6:20 | 6:25 | 6:56 | 7:04 | 7:29 | 不停 | 8:05 |
| 7:15 | 7:20 | 7:51 | 7:59 | 8:24 | 8:45到、9:00開 | 9:20 |
| 12:30 | 12:35 | 13:06 | 13:14 | 13:39 | 14:05 | 14:30 |
| 14:40 | 14:45 | 15:16 | 15:24 | 15:49 | 16:10 | 16:26 |
| 16:25 | 16:30 | 17:01 | 17:09 | 17:34 | 不停 | 18:10 |
夏季的B路線反方向繞，先到沓形再經仙法志與鬼脇回到鴛泊，13:00那班另外在13:40停沓形渡輪站。
| 鴛泊渡輪站發 | 機場 | 沓形 | 仙法志御崎公園 | Otatomari沼 | 姬沼口 | 回到鴛泊 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:35 | 7:55 | 8:15 | 8:39 | 8:47 | 9:17 | 9:23 |
| 9:40 | 10:00 | 10:21 | 10:45 | 10:53 | 11:24 | 11:31 |
| 13:00 | 13:20 | 13:46 | 14:10 | 14:18 | 14:49 | 14:56 |
| 15:30 | 15:55到、16:15開 | 16:36 | 17:00 | 17:08 | 17:39 | 17:46 |
| 16:45 | 不停 | 17:28 | 17:52 | 18:00 | 18:31 | 18:38 |
一天就這幾班，中途下車前看好下一班幾點經過。例如搭稚內7:15的船抵達鴛泊後，可以接9:40的B路線在10:53到Otatomari沼。看完搭13:06的A路線到仙法志御崎公園，再搭14:10的B路線經姬沼口，14:56回到鴛泊。夏季回到鴛泊的末班，A路線是18:10，B路線是18:38。
10月到隔年5月是冬季班表，A路線的時刻如下。
| 鴛泊渡輪站發 | 姬沼口 | Otatomari沼 | 仙法志御崎公園 | 沓形 | 機場 | 回到鴛泊 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 | 7:05 | 7:36 | 7:44 | 8:09 | 不停 | 8:45 |
| 9:20 | 9:25 | 9:56 | 10:04 | 10:29 | 不停 | 11:10 |
| 12:30 | 12:35 | 13:06 | 13:14 | 13:39 | 14:00 | 14:25 |
| 15:25 | 15:30 | 16:01 | 16:09 | 16:34 | 16:55 | 17:15 |
冬季的B路線不停沓形渡輪站，時刻如下。
| 鴛泊渡輪站發 | 機場 | 沓形 | 仙法志御崎公園 | Otatomari沼 | 姬沼口 | 回到鴛泊 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:40 | 不停 | 8:17 | 8:41 | 8:49 | 9:20 | 9:27 |
| 9:40 | 不停 | 10:17 | 10:41 | 10:49 | 11:20 | 11:27 |
| 12:30 | 12:50 | 13:12 | 13:36 | 13:44 | 14:15 | 14:22 |
| 16:20 | 16:45 | 17:05 | 17:29 | 17:37 | 18:08 | 18:15 |
比較一日券與單程票價
一日券成人2,500日圓、兒童1,300日圓，當天不限次數搭環島巴士，宗谷巴士利尻營業所的窗口與車上有賣。打算繞島一圈就買一日券，從鴛泊渡輪站坐完整圈，買單程票要2,550日圓，已經比一日券貴。
當天的單程車資加起來超過2,500日圓，買一日券才划算。在鴛泊與沓形之間來回是1,720日圓，比一日券便宜780日圓。再從鴛泊去一趟姬沼口來回720日圓，總共2,440日圓，也還便宜60日圓。
宗谷巴士只收現金或PayPay，信用卡、Suica這類IC卡與其他電子支付都不能用，有些票種也不收PayPay。在車上付車資，運賃箱不找零，要先用車上的換錢機換成硬幣，換錢機只收千圓鈔。沒有PayPay的話，上車前備好千圓鈔與硬幣最省事。
在路邊招手上下車的區間
除了鴛泊、沓形、仙法志、鬼脇的市區，利尻線其他路段大多能隨招隨停，斑馬線前後、彎道、隧道內與視線不好的地方可能不停。不必走到站牌，站在巴士前進方向的道路左側安全處舉手就能攔車，要下車時直接跟司機說。
利尻島租車、計程車與租自行車
在鴛泊或沓形租車、叫計程車
租車公司多半在鴛泊，有Nippon Rent-A-Car、Toyota Rent a Lease、利尻レンタカー、マルゼン與まごころ，沓形則有かめやレンタカー。まごころ只接受電話預約。計程車有鴛泊的富士ハイヤー與沓形的りしりハイヤー兩家，清晨不營業。
租電動自行車或一般自行車
電動自行車可以找RISHIRI ACTIVITY，沓形與鴛泊都有租車點，2026年營業到9月30日。營業時間6:00到18:00，當天租車最晚15:30要到租車點報到。價格分5、6、9、10月的一般期與7、8月的旺季。電動自行車租一天4,000日圓起，旺季5,500日圓起，一般自行車一天2,500日圓，旺季是3,500日圓。
這裡不收現金，只收線上付款。租車還要上傳有照片的證件，外國旅客用護照。
不一定要電動車的話，也可以到沓形的ホテル利尻租變速自行車，每小時300日圓，5小時以上算一天1,500日圓。比RISHIRI ACTIVITY的一般車便宜1,000日圓以上，但沒有電動車。鴛泊的スペーストラベル有半天3.5小時與全天7小時的E-bike導覽，也可以單純租車。
騎自行車繞利尻島一圈
繞島一圈約60公里，自行車道接上一般公路，每年8月第4個週日的「利尻島一周ふれあいサイクリング」騎的就是這一圈。自行車道的起點在野塚駐輪駐車公園，這裡也是看利尻山的地方之一。自行車道冬天封閉，期間是11月上旬到4月下旬。
把自行車帶上環島巴士
騎累了或只想騎其中一段，可以把自行車直接推上環島巴士，不必折疊。一班只載2到3台，搭車前要向宗谷巴士利尻營業所預約，上學尖峰的班次不能載。載車費每台每次500日圓，手上有一日券，另加500日圓可以讓自行車整天跟著上下車，當天載兩次以上就比每次付划算。
利尻島的登山口怎麼去？
利尻島沒有巴士開到登山口，路線巴士只到時刻表上的「温泉」站，最實際的是請住宿接送。爬利尻山要一早出發、日落前下山，偏偏計程車清晨不營業。島上幾乎所有住宿都有登山口接送，原則上不跨區，鴛泊的住宿不送沓形登山口，沓形的住宿也不送鴛泊登山口。例外是沓形的ホテル利尻，可以送到鴛泊登山口。現在沓形路線9合目以上封閉，要登頂只能走鴛泊路線，住宿訂在鴛泊最省事。
從鴛泊渡輪站走到鴛泊登山口的北麓野營場有3.6公里，大約60分鐘，從溫泉巴士站走過去是2.2公里、約40分鐘。開車從鴛泊市區約10分鐘。
延伸資料
- 宗谷巴士利尻エリア，環島巴士的夏冬時刻表、票價表、一日券與自行車上車說明。http://www.soyabus.co.jp/routebus/rishiri
- 宗谷巴士定期觀光巴士全コース一覧，觀光巴士各路線的當年日期、時刻與停靠點。http://www.soyabus.co.jp/teikan/course
- 宗谷巴士定期觀光巴士ご予約方法とのりば，電話與網路預約、售票窗口與付款方式。http://www.soyabus.co.jp/teikan/teikan_information/
- 札幌丘珠機場本日航班，當天飛往利尻的班次。https://www.okadama-airport.co.jp/flight/
- 利尻富士町交通アクセス，渡輪與飛機的概要。https://www.town.rishirifuji.hokkaido.jp/rishirifuji/1416.htm
- 利尻富士町登山口へのアクセス，登山口的距離與步行時間。https://www.town.rishirifuji.hokkaido.jp/rishirifuji/1399.htm
- RISHIRI ACTIVITY租自行車，租車點、價目與線上預約。https://rishiri-activity.com/bicycle/
資料來源
- 交通アクセス｜利尻富士町
- 利尻空港｜りしぷら RISHIRI PLUS
- 本日のフライト情報｜札幌丘珠空港
- 利尻空港｜利尻富士町
- 時刻表（稚内～利尻・礼文）｜ハートランドフェリー
- 利尻島～礼文島｜ハートランドフェリー
- 利尻空港専用バス時刻表（ANA）2026年6月～9月｜宗谷バス
- 利尻エリア｜宗谷バス
- 利尻線時刻表（2026年4月28日改正）｜宗谷バス
- 利尻線運賃表｜宗谷バス
- 自由乗降区間のご案内｜宗谷バス
- 利尻島内路線バス自転車積載のご案内｜宗谷バス
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- 海の駅おしどまり｜利尻富士町
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- 野塚展望台｜りしぷら RISHIRI PLUS
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- 利尻山登山｜りしぷら RISHIRI PLUS
- 利尻山登山注意喚起チラシ｜利尻富士町
- 利尻マリンホテル｜りしぷら RISHIRI PLUS
- ホテルあや瀬｜りしぷら RISHIRI PLUS
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- 旅館 田中家ひなげし館｜りしぷら RISHIRI PLUS
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- さとう食堂｜りしぷら RISHIRI PLUS
- 島の四季｜りしぷら RISHIRI PLUS