利尻島正中央是標高1,721公尺的獨立峰利尻山。利尻島天氣夏天涼、冬天長，島西岸沓形觀測站的年平均氣溫只有7.4℃，最熱的8月平均也不到20℃。11月起天候惡劣的日子變多，渡輪停航也跟著變多，晚秋到冬天的行程排法會因此不同。
這頁的數字是氣象廳沓形觀測站1991年到2020年的平年值，也就是30年的平均，不是天氣預報。出發前幾天的實際預報，可以看氣象廳的宗谷地方預報頁，在「市町村選択」選利尻町或利尻富士町。還沒決定要不要排利尻島，可以先看利尻島值得去嗎。
利尻島各月氣溫與穿著
6月到9月白天與早晚只差7℃左右，帶一件能穿脫的薄外套就夠，不同月份換的是外套的厚薄。全年雨量916.2毫米，8月到11月每個月都超過100毫米，夏末到晚秋是島上雨最多的時候。
| 月份 | 平均氣溫 | 平均最高 | 平均最低 | 降水量 |
|---|---|---|---|---|
| 1月 | −4.0℃ | −1.8℃ | −6.4℃ | 46.4毫米 |
| 2月 | −3.8℃ | −1.4℃ | −6.5℃ | 33.3毫米 |
| 3月 | −0.3℃ | 2.1℃ | −3.2℃ | 34.8毫米 |
| 4月 | 4.6℃ | 7.6℃ | 1.4℃ | 41.2毫米 |
| 5月 | 9.6℃ | 13.2℃ | 6.1℃ | 68.4毫米 |
| 6月 | 13.7℃ | 17.3℃ | 10.4℃ | 62.1毫米 |
| 7月 | 18.0℃ | 21.4℃ | 14.9℃ | 93.8毫米 |
| 8月 | 19.9℃ | 23.1℃ | 16.6℃ | 118.2毫米 |
| 9月 | 17.3℃ | 20.6℃ | 13.5℃ | 117.9毫米 |
| 10月 | 11.5℃ | 14.4℃ | 8.0℃ | 117.5毫米 |
| 11月 | 4.0℃ | 6.7℃ | 1.2℃ | 106.5毫米 |
| 12月 | −1.8℃ | 0.5℃ | −4.2℃ | 72.6毫米 |
春季（3–5 月）
3月的利尻島還是冬天，月平均−0.3℃、白天最高約2℃。每年這時還有低氣壓帶來的暴風，當地稱為「彼岸荒れ」。4月白天平均最高7.6℃、早晚1.4℃，冬天那件外套還收不起來。5月才回暖到平均9.6℃，早晚仍只有6℃左右，帶上保暖外套與毛衣比較穩當。利尻山麓這時還留著殘雪，見返台園地5月中旬開放後，那一帶可以玩雪。
夏季（6–8 月）
島上的夏天稱不上熱，最熱的8月白天平均最高也只有23.1℃。6月早晚平均10.4℃，短袖之外再帶一件刷毛或薄羽絨外套。7月與8月白天平均最高在21℃到23℃之間，早晚約15℃到17℃。白天穿短袖就夠，早晚加一件薄長袖或薄外套。8月的雨量118.2毫米，是全年最多的月份，行李裡放一套雨具比較安心。
秋季（9–11 月）
9月平均17.3℃，跟7月的18.0℃差不多，白天可以照7月的穿法。10月平均降到11.5℃，上旬是利尻山頂開始積雪的初冠雪時期，下旬平地也可能飄雪，這時就該換上冬天的厚外套。
氣溫降最快的是11月，月平均從10月的11.5℃一口氣掉到4.0℃，早晚只剩1.2℃。這個月利尻山從山頂白到山腳，下旬平地開始積雪。日照也少了一大截，9月還有175.1小時，11月只剩65.8小時，不到四成。
冬季（12–2 月）
12月平均−1.8℃，白天最高也只有0.5℃，一整個月的日照不到38小時。1月與2月更冷，連白天都在零下。平均最高是−1.8℃與−1.4℃，早晚約−6℃。
11月下旬起平地就有積雪，12月的雪則是積了又融，路面容易濕滑，鞋子選防水、鞋底防滑的款式。12月的平均風速每秒4.8公尺，與11月並列一年最大。外層穿能擋風的厚外套，帽子、手套、圍巾也一起帶上。
利尻島的風與山頂氣溫
沓形的風在7月最弱，平均每秒2.6公尺，到了11、12月最強。島北側機場一帶的風更大，那裡的本泊觀測站全年平均風速每秒6.4公尺，將近沓形3.8公尺的1.7倍。搭飛機抵達或在島北側活動時，擋風外套會比在沓形時更實用。
爬利尻山時，就算山腳覺得熱，山頂附近也可能不到10℃，夏天登山一樣要帶保暖衣物。6合目以上已經超出森林線，沒有樹擋風。在6合目要是風大到連雨衣都穿不上，就該折返。路線、時間與裝備整理在利尻山登山。
利尻島 11 月以後的渡輪停航
11月以後前往利尻島，預定離開的那天之後最好再空一天，因為這個月起天候惡劣的日子一多，渡輪停航也跟著增加。船停一天，後面的行程就整個往後延，排在同一天的轉機或回台班機很可能趕不上。
札幌丘珠機場全年都有飛利尻的航班，航程約50分鐘，平常一天1個來回。渡輪停航時，可以查這班飛機還有沒有位子。
冬天開著的住宿比夏天少，被天氣困在島上多住一晚時選擇不多，其他選擇整理在利尻島住宿。
- 鴛泊的利尻海洋飯店（利尻マリンホテル）與利尻富士觀光飯店（利尻富士観光ホテル），11月到2月休館。
- 沓形的利尻飯店（ホテル利尻），2026年11月30日起暫停住宿。
- 全年營業的有鴛泊的旅館雪國（旅館雪国）、夕陽館與沓形的中原旅館等，旅館雪國12月31日到1月5日休息，中原旅館年底年初也休息。
多留在島上的那天，島內交通與景點也已進入冬季。島上的路線巴士從10月1日起換成冬季時刻表，環島的A、B路線一天各4班。1月1日到3日全部停駛，班次見利尻島交通。景點也陸續封閉，開放期間整理在利尻島景點。
- 姬沼（姫沼）的步道，11月到4月關閉。
- 白色戀人之丘（白い恋人の丘），11月上旬到4月下旬關閉。
停航時怎麼知道、怎麼改票，見稚內到利尻島、禮文島渡輪。
延伸資料
- 氣象廳沓形觀測站平年值，各月氣溫、降水量、風速與日照的原始數字。
- 氣象廳本泊觀測站平年值，島北側機場一帶的氣溫與風速。
- りしぷら「島の四季」，每個月的天氣、雪況與島上風景的變化。
- 氣象廳宗谷地方天氣預報，出發前在「市町村選択」選利尻町或利尻富士町，查實際預報。